最近有个病例，一个安徽24岁女生体重短时间从102斤飙到了160斤，脸上和身上都肿了。刚开始她觉得是自己长胖了，就想着少吃点控制体重。虽然体重有下降，但身体状况一直变差，总是反复发烧，全身又肿又麻。后来经过全面检查，才发现她得了尿毒症，现在只能靠透析维持生命。这个案例特别提醒我们，慢性肾脏病（CKD）特别难发现，容易被人忽略。南方医科大学珠江医院肾内科的彭芬芬副主任医师就提到，肾脏病在中国挺常见的，但通常都悄无声息地发作。权威科普平台“科普中国”说，差不多有50%的肾脏病患者早期没啥特别症状，很容易误诊或者漏诊。等到出现明显症状的时候，病情往往已经到了中晚期。不过专家也发现了一些信号，比如脚踝和双脚一直肿着不退，无缘无故血压升高、头晕，胃口差、恶心呕吐、浑身没劲老觉得累，或者骨头容易骨折疼痛，这些都可能是肾脏有问题的信号。一旦发现这些情况，得赶紧去医院查清楚。彭芬芬医师特别强调说，如果能在早期就好好管理这个病，控制血压、注意饮食（少吃蛋白和盐）、预防并发症、定期去看医生，就能大大延缓肾功能变差的速度。要是不重视或者没治疗好，肾功能衰竭就不可逆了，对身体危害很大，也会给家庭和社会增加负担。想预防的话呢，定期体检是关键。建议成年人每年至少做一次全面检查。其中有三个检查对早期发现肾病很有用：一是尿常规检查看看有没有蛋白、潜血；二是查血生化看肌酐值高不高；三是做泌尿系统超声看有没有结石或其他毛病。建立定期体检的习惯，提高大家对早期信号的认识，这是减少尿毒症发生的重要办法。这个女生的事真是个大警钟啊！慢性肾脏病离我们不远，可能就藏在我们觉得正常的体重变化里。我们得把这种知识普及出去，大家都养成爱体检的好习惯才行。面对这个“沉默的杀手”，医生、病人和社会得一起努力才行！