宝宝们成长时，喂养问题是很多爸爸妈妈操心的事儿。最近，一些宝宝喝奶后肚子胀、拉肚子还哭闹，让新手爸妈很困惑。这就是“乳糖不耐受”。我们把这个话题问了专家，他们给出了科学的诊断和处理办法。 所谓乳糖不耐受，就是宝宝小肠里的酶不够或者不够活跃，没法把牛奶里的主要糖——乳糖分解开。剩下的乳糖进到大肠里，被细菌发酵产生气体和酸，宝宝就会肚子胀、排气多、拉肚子。专家强调要把它跟牛奶蛋白过敏分开看，一个是消化能力的问题，另一个是免疫系统过敏的反应。 宝宝的乳糖不耐受有好几种原因。最常见的是“原发性乳糖酶缺乏”，随着宝宝长大，酶的活性自然下降；还有一种叫“发育型乳糖不耐受”，多见于早产儿或者小婴儿，肠道发育不成熟，酶不够用；还有就是“继发性乳糖酶缺乏”，常发生在生病或做了手术以后。最罕见的是“先天性乳糖酶缺乏”，是天生的遗传病。 要是宝宝喝奶后半小时到两小时内反复出现这些症状，尤其是哭得厉害、腿蜷缩，妈妈就要注意可能是乳糖不耐受了。专家说不能自己瞎猜，得找医生诊断。医生可能会检查大便或者用呼气试验来确认。 确诊了怎么办？专家给了具体建议。母乳喂养的宝宝最好别停奶。母乳里有免疫物质和营养成分，好处很多。妈妈可以试着换个喂法，比如让宝宝每次都吸空一边乳房，这样能喝到后面脂肪多的奶水。要是症状明显，可以在医生指导下喂点外源性乳糖酶滴剂。妈妈一般不用忌口乳制品，除非宝宝也过敏。 喝配方奶的宝宝症状轻的话可以加乳糖酶；严重影响舒适度和体重的话，就换成低乳糖或者无乳糖的配方奶。不过无乳糖配方奶不能长期吃，等症状好了还要慢慢转回普通奶粉才行。 已经开始吃辅食的大一点的宝宝可以暂时不喝普通牛奶和含乳糖的饮品，改成酸奶、奶酪这些天然低乳糖的食物代替。还要注意通过其他食物补充钙和维生素D，保证营养均衡。 其实宝宝的乳糖不耐受是成长过程中常见的小问题。只要及时找医生检查，照着医生说的好好调整喂养方法，大部分宝宝都能平稳度过这个阶段。随着肠道发育成熟或者病好了，很多宝宝的症状都会好转甚至消失。医学上建议我们要把宝宝的营养和健康放在首位，不要因为过度干预影响了他们长期的健康发展。