老胃病怎么治？你看这三招，把痛苦的老胃病给扳回一局。 三分治七分养才是正道，单靠吃药压下去，那是治标不治本。 先别急着抓西药塞肚子，那会把胃黏膜二次伤害给埋下去。 试试中药或中成药，把营养直接送到胃黏膜底层，让萎缩的腺体重新动起来。 饮食也得讲究，把这“三忌三少”牢牢记住。 咖啡、烈酒、辣椒这些刺激物，简直是个点火的火种。 还有酸果、豆类、糯米这些东西，吃得太多胃就会胀到受不了。 吃的方式也得改改，别老想着一顿把胃撑爆。 把三餐拆成四五份小餐来吃，胃酸工作才有节奏感。 睡觉前两三个小时把“加餐窗口”关掉，不然胃酸逆流起来很痛苦。 日常饮食要把六大类食物给照顾全了。 水果、蔬菜、蛋奶这些营养成分，才是给胃提供维修的零部件。 吃药更是要小心别犯迷糊。 苦寒的药像大黄黄连这些，千万不能当成日常滋补品来吃。 安神补脑液虽然能催眠失眠的人，但碰上消化不良那就是雪上加霜。 抑酸药别当成糖果吃了没事就来一粒。 把胃酸长期压制下去会引发萎缩性胃炎和菌群紊乱。 连续吃超过三个月一定要搭配胃黏膜保护剂。 如果反酸特别严重还要再加点促动力药。 不妨给自己备个随身小药盒装些经典名方。 香砂养胃颗粒是个好东西，温中和胃理气止痛效果不错。 它是用木香、砂仁这些药材配成的无糖型配方。 血糖高的人也能放心喝开水冲服早晚各一袋。 出差旅行的时候带两袋热水一冲就能给胃做个热敷。 作息时间也要调成“胃友好模式”。 三餐时间别乱了吃早餐在早上7到9点之间最好。 午饭安排在中午11到13点之间下午3点前别让肚子饿到叫。 晚饭千万不要超过晚上8点吃饭后让胃酸有个完整的休息周期。 每天睡够7小时别熬夜熬夜最伤胃阴了子时前一定要入睡才行。 每天运动个30分钟不管是快走八段锦还是打太极都行。 这可不是绝症而是一场持久战只要吃对了用对了养对了。 你就能把反复发作的频率降到最低只要胃舒服了人自然也就轻松了。 记住这六个要点并坚持30分/3个步骤下来你会发现效果确实不一样。