费斯廷格和阿德勒的理论让我终于搞懂了，有些人喷人其实是因为自己心里太自卑。作为一个小众博主，前几天我写了几篇寒假游记，只是把自己看到的、想到的写出来，纯粹是想跟朋友们聊聊天。没想到还是惹来了一些人的不满，有人说我像是看意林看多了，有人说我跪舔的角度挺新奇……遇到这些人我一般就是拉黑了事，根本不想跟他们争论。跟他们瞎扯简直就是浪费时间，这几天我一直在琢磨，他们到底是咋想的。 这种莫名其妙的谩骂大概就是病态自卑感在作祟吧？其实自卑不算病，只有发展到那种病态程度才算数。说白了大家都自卑过。阿德勒在《自卑与超越》里说过，这是人在面对解决不了的问题时才会有的那种无力感。他还说：“咱们每个人都有点自卑感，因为我们总觉得自己还能再进步。” 这情绪不是一阵风似的冒出来的，而是你心里很清楚自己跟理想有多大的鸿沟。这种感觉藏在我们的本能里，是因为我们天生脆弱还喜欢跟人比。费斯廷格觉得，大家在进行社会比较时特别有规律。通常有三种比较方式：平行比较、上行比较和下行比较。平行比较就是找跟自己差不多的人比，为了搞清楚自己到底值多少斤两。费斯廷格说参照物越像你，这一比就越准。 上行比较就是去找比自己强的人或者好的目标看看，好激励自己去变厉害。下行比较就是找那些过得没你好的人或者不如你的东西比，用来给自己找心理安慰。阿德勒说健康的自卑可以变成动力让人去追求更好的东西。但要是遇到太多挫折变成了“自卑情结”，心态就容易走歪。 一旦个体没有勇气面对自己或者正确看待社会利益，他就会退而求其次搞下行比较来骗自己。为了不面对自己不行的事实，他就会去贬低别人、否定别人的真实情况或者编造别人的坏处来换点便宜的优越感。阿德勒说得很对：“那些本来自卑的人会通过一种假的优越感来补偿自己。” 这种做法就像踮着脚走路一样，看着高了点心里其实一直怕被揭穿。从社会层面看这玩意儿挺复杂的。好处是人类为了克服这种不足感才搞出了法律、艺术和科学；坏处就是如果社会没了好的竞争机制和公平的评价体系，大家就会开始搞极端的排他主义。 一群沉迷于虚假优越感的人习惯了靠污蔑别人来获得心理平衡。这种“赢”不但拦着人进步，还让人没法好好跟世界对话了。最后这空中楼阁一旦碰上现实肯定得塌。只有当一个人能正视自己的不足并把它变成对人类好的贡献时，自卑才算真的变成了超越。