哇，你们有没有听说过有些女生看起来特别软萌，结果背地里全是力气啊？今天咱们就来说说一个叫波波蓁的妹子。这妹子长得可真是娇小啊，身高才150cm，上围却特别丰满。可是你知道吗？她居然是个超级健身达人！她可以轻轻松松举起比自己体重还重两倍的东西呢。波波蓁原本是个美妆博主，后来被挖掘去拍戏了，不过刚开始拍戏的时候一直没什么动静。疫情一来她就没什么活儿干了，开始琢磨着怎么锻炼身体。没想到这一锻炼啊，她就爱上了这个健身，还给教练鼓励下参加了比赛。结果呢？一举拿下硬拉105公斤的冠军！这个成绩真的太厉害了。 她在健身这条路上越走越远了。一开始体重47公斤现在变成了45公斤，虽然只减掉4斤吧，可是身体变化可大了！体脂少了肌肉多了肚子也小了一圈线条也出来了。 虽然波波蓁现在练得这么好，可是她还是挺烦恼的。毕竟她作为演员这种“健壮”的身材并不吃香呀！镜头前显得很大只怎么办？ 不过这个妹子还真是个厉害角色呢！你知道吗？她不认同“瘦等于美”的观念。现在体脂只有25%呢，她觉得健康就好。不过作为演员这个事情有点难平衡吧？ 波波蓁每天都给自己安排力量训练呢！当然也会尝试其他运动拳击啊钢管舞啊冲浪啊瑜伽啊各种各样的运动项目来锻炼身体。 刚进健身房那会儿她可紧张了！觉得自己是个小白连拿个空杆都害怕别人笑话自己呢！但实际上真正厉害的人不会嘲笑小白相反还会热心指导呢！也正是因为有那些小伙伴帮助她才能坚持下来呢！ 谁也不能代替你做这些事情！想要翘臀和马甲线必须得自己练才行呀！没有努力就看不到成果赶紧行动起来吧！