眼看马上就是2026年3月7日了，就在这星期六，中山市妇女联合会联合家庭教育指导服务中心搞了个公益活动，免费的解压SPA你千万别错过！时间定在尚园·香山书房（石岐街道光明路40号），名额只有20个，先报先得，喜欢的姐妹赶紧去家掌荟报名填个信息。别忘了扫码进群，看看后面还有啥安排。我们会在郑金山、陈颖、王芳芳的带领下，跟20个志同道合的姐妹一起玩玩正念体验。这次大家卸下所有身份，王芳芳专门叮嘱咱们别再当什么妻子、妈妈或者同事，就把自己当宝贝一样疼。9点半开场，建议大家早点到，手机静音全身心投入。如果你开车来，2小时内免费停车就在尚园那儿。 这活动总共就2个小时，主要是教大家怎么觉察情绪、关爱自我。所谓正念，其实就是一种温柔活在当下的本事，不纠结过去也不瞎操心未来。咱们先来尝尝正念食葡的味道，感受专注当下的力量；接着围坐下来暖暖心说说心里话；然后抱抱内在的小孩进行正念疗愈；最后大家轻声分享感受互相照见。中山市广大的女性朋友都可以来参加。到时候我也会带着大家在正念里跟自己温柔重逢。记得提前5分钟到场签到稳一稳心神。如果还有啥不明白的事儿就打0760-88210886这个电话问问。