假期刚过，体重秤就“亮红灯”，大家都在感叹这身材没守住。国家卫健委这次又把那根“腰围红线”拿出来了，成年男性最好别超过90厘米，女性别超过85厘米，大家达标了没？不过很多人啊，坚持没几天就喊饿、喊累、还爱发火，减肥这条路走起来咋就像上刑一样难受呢？归根结底就是方法太狠，身体受不了。 浙江省的名中医汤军主任带领团队出来出招了，专门解决“想吃又不敢吃、想动又迈不动”的老毛病。他们针对湿气重和排便不畅这两个节后的常见问题，熬制了两款互补的轻清茶。轻清茶1号专门对付那种喝凉水都长肉、舌苔厚得像地毯、吃完火锅就上火便秘的“热胖子”，里面有决明子、苦丁茶、荷叶这些清热的，还有山楂、赤小豆来消食利湿。喝下去就像有人在肠道里大扫除，“咕噜咕噜”一通响，人瞬间觉得轻松多了。 轻清茶2号则是给那些脾胃虚寒、一喝冷饮就拉肚子的“凉胖子”准备的。它来自古方“黄芽汤”，用党参、干姜、茯苓、甘草打底，再加点肉桂来温阳化饮。如果您是宫寒怕冷、痰多湿重的体质，喝它就能慢慢调理。不爱喝水的姑娘可以把它当奶茶喝，顺滑暖胃不说，皮肤也变得水润有光泽。 最后提醒大家几句：这两款茶虽然好喝，可千万别混着喝，一个偏凉一个偏热，性质相反就像冰火同炉。要是不确定自己的体质或者正感冒发烧，还是听医师的指导比较稳妥。 新年新气象，别让赘肉挡住我们的步伐。把油腻的过去留在身后，给未来的自己一点温柔。轻清茶1号2号愿意做你背后的跑道，让你既不用饿肚子也不用虐待身体，轻轻松松过上健康生活。大家赶紧加入“享健康”的队伍吧，把瘦身秘诀变成日常习惯，把更棒的自己迎进春天。