话说国家卫健委的雷海潮主任，他在3月7日的那个民生记者会上，给大伙儿提了个醒，让大家都把烟给戒了。为啥呢？因为吸烟很容易得癌。这消息还是咱记者宋承翰从北京传回来的，他说雷主任还特地去了北京参加的十四届全国人大四次会议。雷海潮说，现在很多人都有不健康的毛病，像喝酒、作息不规律、吃的不好，还有不爱运动。把这些毛病改掉，就能防住不少癌症。去年他就跟大家说过要减肥，今年又加了个定期体检。他说癌症并不可怕，只要早发现就能治好。可现实是，很多人等到发现的时候都已经晚了。为了大家好，他给了三个建议。第一个是给50岁以上的人，特别是那些经常抽烟、有慢阻肺或者家里有人得过肺癌的人，每年都得去做一次低剂量螺旋CT检查。第二个是给50岁以上的人，特别是那些比较胖、抽过烟或者家里有人得过结直肠癌的人，每三到五年就要去做一次肠镜检查。如果在肠镜里发现了息肉，赶紧切掉就行。就算没时间做肠镜，做做大便潜血检查也能发现问题。第三个是给45岁以上的人，特别是那些喝酒喝得多、有胃溃疡或者家里有胃癌史的人，每三到五年去做一次胃镜检查。雷海潮还强调了一下家族史的重要性，说只要亲戚里有肿瘤病人，大家就得多留个心眼。比起去体检，他觉得更重要的还是得改变坏毛病。除了刚才说的那些坏习惯得改，心理上的压力和亚健康状态也得自己调整好。