2026年的中考离结束只剩一百天，为了在体育考试中拿下满分，来自岳阳汨罗的亮亮给自己制定了个“魔鬼计划”。他想着通过长时间的高强度训练，把成绩提上去。 这个3月15日，亮亮在游泳池里游了整整两个小时。晚上回家后，他发现自己的双腿特别酸，走路都费劲。爸妈和他都以为这就是累的，休息两天肯定没事。 没想到过了两天，疼得更厉害了，连路都快走不动了。更吓人的是，亮亮发现自己的小便变成了酱油色。爸妈吓坏了，赶紧把他送到了当地医院。医生看这情况不简单，建议直接转到湖南省儿童医院肾脏风湿免疫科去看看。 到了医院一查，结果让人大吃一惊：他的肌酸激酶飙到了153650U/L，正常人也就两百左右，他这数值可是正常上限的近千倍！尿里还有隐血和蛋白。这一下就确诊了是“横纹肌溶解症”。 肾脏风湿免疫科的副主任医师张翼解释说，横纹肌溶解症就是因为过度训练、挤压啥的把肌肉细胞给弄坏了，里面的肌红蛋白和肌酸激酶跑到血液里去了。这些东西会堵住肾小管，还会毒死肾细胞，很容易引发急性肾功能衰竭。 张翼医生还特别提醒大家：1. 训练得慢慢来，别搞突击；2. 要听身体的话，太疼、太肿、颜色不对赶紧去医院；3. 要喝水喝饮料；4. 别带病训练。 潇湘晨报·晨视频的记者李典和通讯员苏小琴、张翼共同报道了这个事儿。报料维权找“晨视频”客户端或者打热线0731-85571188；商务合作请联系19176699651。