新帅带队准备，26人的国足在1月4日肇庆开始训练，11名经验丰富的老将如张玉宁被留用，另外只补了4个新人。足协不想一下子全换新兵，是怕亚洲预选赛刚开打就找不到状态。 他们找来了德国教练莱纳·毛雷尔帮忙，让杨智、周挺也参与带队，想让球队打法更有国际范儿。另一边，U23队伍提前一天到了沙特，准备打亚洲杯。 王钰栋和拜合拉木这些之前进过成年队的人要在这次比赛里试一试实力，好给以后选世界杯阵容的人当参考。这次两队同时出发，算是互相给对方帮忙。 成年队打算先在国内练熟，然后去西亚跟强队打一打检验效果；U23队在去沙特之前先去阿联酋热了热身，虽然输给了伊朗，但踢球的劲头明显比以前足了。 这个模式如果一直用下去，能帮我们克服大赛经验不足的毛病。U23亚洲杯上有伊拉克、澳大利亚这些队没派主力来踢，这对中国队来说是个好机会。 但大家都知道咱们年轻队有时候比赛刚开始打得好后面就不行了，怎么把热身赛那种场面变成赢球的本事，是个难题。 足协这次调整思路，不再搞“全年轻”这种太激进的法子了，而是慢慢过渡。刘健、于汉超这些退役的老国脚也来帮忙当训练员。 U23队还特意在西亚练了体能适应那里的天气和裁判尺度。德国教练来了可能会把欧洲的训练方法跟亚洲足球结合起来试试。 明年2026年是关键的一年。成年队要在世预赛里证明自己重建成功了；U23队要在亚洲杯上表现出人才有多厚。 这两支队伍表现好了能互相促进：如果青年队能出线那就更有信心了；如果成年队打法稳了年轻球员进国家队就顺理成章。 到底能不能成还得看三样东西：教练得知道防守和进攻怎么兼顾；后勤得把西亚那种热天和密集赛程的难处都解决；选人不能老是临时组人马，得把梯队搞顺畅了。 中国足球的新年就从肇庆和沙特那边的哨声开始响起来了。老将守着阵地年轻小伙子冲在前面，本土经验加上国外眼光相互配合。 到底能不能反弹不能光看一场比赛的输赢，得看每一步是不是都让体系变强了。当我们跑在球场上不仅仅是为了赢球而是为了让足球理念进步的时候，那片希望的亮光才会越来越亮。