哈喽大家好，这里是福建省妇幼保健院产三科，今天咱们来聊聊大家关心的母乳喂养问题。有妈妈反映喂奶时疼得厉害？这事儿多半出在姿势或者宝宝的口型上。恭喜各位妈妈，你们已经踏上了这段奇妙的母乳喂养旅程，这可是妈妈和宝宝之间独特的纽带呢。开头那阵子，要是姿势不对，不光宝宝吃不好，咱们自己也受罪。别急，今天咱们就用最简单的方法教您几招，把喂奶这事变得轻松又愉快。 首先咱们得说说含接姿势，这是关键中的关键。正确的含接可不是只把乳头含进去就行，得让宝宝张成个“鱼嘴”那样子，进行不对称含接。上下唇得歪着点，下唇含的乳晕比上唇多，下巴还要死死地贴在乳房上。记住这6个标志哦：嘴巴张得像条大鱼、下唇向外翻、下巴紧贴乳房、脸颊是圆鼓鼓的、吞咽声特别响亮、妈妈觉得舒服。如果满足这些条件，就说明含对了。 操作起来其实也不难：坐好或者躺好都成，把背和胳膊都用枕头垫舒服了；用手把乳房托住，C形或者U形手法都可以；用乳头轻轻蹭蹭宝宝的鼻尖和上唇，诱着TA张大嘴；等TA嘴张到最大的时候，赶紧温柔地把TA抱过去，先让下巴接触到乳房，顺势把乳头和乳晕送进去。注意动作要轻柔，别硬塞。 除了含接姿势，托乳手法也很重要。正确的托乳能帮乳汁流得更顺畅。C形手法适合大部分妈妈，四指并拢托住乳房根部，大拇指在上头轻轻压一下就行；U形手法适合胀奶的时候，拇指和四指分别放在乳房两侧夹着托。千万别用剪刀手夹着乳头附近哦，那会堵住输乳管反而更难吸。 最后再给大家提几个小建议：先把自己放松下来用哺乳枕或者靠垫支着；让宝宝的头、脖子和身体成一条直线肚子贴肚子鼻子对着乳头；如果疼得厉害千万别硬扛可以用小指探探宝宝嘴角；实在搞不定就找护士或哺乳顾问帮忙。 母乳喂养其实就像学新技能一样需要耐心磨合。当你看到宝宝咕咚咕咚大口吞咽你也感觉轻松的时候就说明学会啦。每次喂奶不只是喂饭更是和宝宝的心心相印。如果还是有疑惑或者疼得不行记得找专业人士帮忙哦！ 想要现场指导的话也很方便：福建省妇幼保健院（道山路院区）的2号楼3层和福建省妇幼保健院五四北院区（福建省妇产医院）的门诊楼3层产科门诊23诊室都有门诊时间是周一到周五的8点到12点官方抖音账号上也能预约别忘了去看看哦！