郑州市第八人民医院特地为大家准备了一系列世界睡眠日的义诊活动。这次活动从3月12日就开始了，把目光放到了中原区、郑东新区这些地方，医生们深入社区和党群服务中心，讲了好多关于睡眠健康的知识。3月18日上午，咱们就把这个主题活动放到了医院的瑞民街院区。医院里的睡眠医师、睡眠技师、心理治疗师还有中医都来了，给市民讲解了睡眠跟情绪的关系，还发了很多睡眠科普手册。马闯胜主任现场还讲了“睡眠障碍与身心健康”的问题，解答了大家关于失眠、多梦的疑惑，给出了科学的建议。 紧接着3月19日上午，“双心义诊”又在荥阳市刘禹锡公园搞起来了。这次专家队伍很强大，有睡眠医学中心、成瘾医学科、临床心理科的医生，还有郑州市第七人民医院的心内科、神经内科这些科室的专家一起合作。他们发挥了“心理+心脑”的优势，给市民免费测血压、体重，还提供诊疗指导。专家们耐心听大家说问题，仔细问诊，给出个性化的建议。 3月20日下午，睡眠医学中心的周慧敏老师还去了郑州市第二初级中学南校区做讲座。她用大家生活中常遇到的例子来讲课，把专业的知识讲得特别通俗易懂。针对青少年熬夜、作息不规律这些问题，她也给出了具体的解决办法。大家听完都觉得很有收获。 3月21日这一天可是世界睡眠日呢，主题是“优质睡眠 美好生活”。医院一直都在努力增强大家的科学睡眠意识。这次一系列的活动都是想让大家重视睡眠健康，守护好身心。李伟强和杜海燕负责审稿审核这些工作。