春天的武当山上，养生和练朴刀同时进行。福泉山下的武当三丰派联谊会春季养生班已经开始预约了。山里的风夹杂着松脂和泥土的清新味道，加上寺庙的钟声和鸟鸣声，非常适合排出冬季积累的浊气，让经络随着山岚重新舒展。报名简章里有一句“太极养形，内丹养神”，点出了这次行动的基调：外面动作轻柔，内心保持平和。在这个时节锻炼，能够感受到春天的气息。武林中有一个实用兵器叫朴刀，它既不是大刀那样笨重，也不是单刀那样轻飘飘。它把劈、刺、砍三种技法都融合在一块，成了绿林好汉最贴身的东西。在《水浒传》里杨志用朴刀跟林冲、鲁智深斗得难分难解，五十个回合都没分出胜负，就是因为这个兵器用起来沉实有力。如果说朴刀是江湖人的通行证，那么武当五龙大刀就是进入武当山门的入场券。演练时五口大刀同时起落，砍、撩、抹、劈四法交替使用。只见寒光一片，真正的轨迹却抓不住。这种后发先至的技巧让观众感到震撼。视频里三丰弟子挥舞大刀的时候龙腾虎跃，山门前的松柏好像都被刀风掀起了涟漪。在福泉山春季养生班的清晨里先练三丰太极十三式，松沉自然；接着再学朴刀入门十三斩开肩坠肘。一柔一刚、一松一紧，让筋骨在太极里放松，在朴刀里充满力量。老师傅常说：“先松后紧、先柔后刚。”这就是这次行动的关键所在。春天来临的时候福泉山已经准备好等待一位新的参与者了——也许就是你呢。