在贵港华厦爱眼眼科眼里，干眼症就像一个被大家忽视的“视觉杀手”。你平时是不是觉得眼睛干涩或者有异物感，就随便滴点眼药水？其实这背后可能有大问题。贵港华厦爱眼眼科的眼表科主任马彩茹就来带你深入了解这个现代社会里常见的“文明病”。 干眼症到底是怎么回事？其实它不是简单的“眼睛干”，而是泪膜出了问题。我们的眼睛表面有一层由油脂、水和黏蛋白组成的膜，它像润滑剂一样保护眼睛。要是泪膜稳定性下降了，眼睛就没法好好润滑了。这个病分为两类：一类是油脂层分泌不够，这类人通常长时间用眼、戴隐形眼镜，或者处在空调房里。另一类是泪液分泌不足，这种情况在老人、更年期女性还有自身免疫病患者身上比较多见。 除了眼干，干眼症还有别的症状吗？当然有！比如眼睛里好像进了沙子或睫毛的异物感；眼睛发热发红的灼热感；见光就流泪或者对风敏感；看东西模糊不清；眼角还有白色的分泌物。这些信号在提醒你要注意了。如果症状持续超过20天，或者伴有眼痛、视力急剧下降，千万别拖，赶紧去医院看看。 到底是什么原因让干眼症找上我们？长时间盯着屏幕会导致眨眼次数从每分钟15到20次降到5到7次。环境干燥、风沙大、空调房里待太久也会让泪水蒸发得更快。长期戴隐形眼镜破坏了泪膜的稳定。有些药物比如抗过敏药、降压药也会抑制泪水分泌。还有全身疾病比如糖尿病、干燥综合征也会引发贵港的干眼症。 既然找到了原因，那怎么治呢？咱们先试试人工泪液吧，选那种没有防腐剂的玻璃酸钠滴眼液，每天滴3到4次就行。用热毛巾敷敷眼睛也很管用，40度左右敷10分钟，再按摩一下眼睑周围。平时工作学习要注意“20-20-20法则”，就是每看20分钟屏幕就看20英尺远的地方20秒钟。 家里可以弄个加湿器增加点湿度。要是这些办法都不管用，就去找专业医生看看吧。他们可能会给你做个泪小点栓塞术或者强脉冲光治疗。干眼症可不是个小毛病，长期不管可能会伤着角膜影响视力。赶紧重视起来吧！ 守护眼睛健康就从重视每一滴泪开始！