深夜仍加班的白领、辗转难眠的学生、反复刷手机的待业者……这些画面正折射出当下社会普遍的焦虑情绪；国家卫健委最新数据显示，我国焦虑障碍终身患病率已达7.6%，并呈现年轻化趋势。北京大学第六医院临床心理科主任指出，现代人的焦虑多来自三上压力：职业发展不确定、人际关系更复杂、经济负担长期存在。移动互联网带来的碎片化信息持续冲击，也在不断推高情绪负荷。值得关注的是，约65%的受访者会因“对未来的过度担忧”出现睡眠问题，进而陷入“焦虑—失眠—效率下降—更焦虑”的循环。
焦虑并不可怕，它提醒人们注意内心需求与现实压力之间的拉扯；但当焦虑长期伴随失眠并造成功能受损，就不能只靠“忍一忍”，而应尽早“管一管、帮一帮”；通过更科学的认识、更规范的筛查和更及时的专业支持，帮助每一个在深夜辗转的人重建秩序与力量，不仅是对个体负责，也是社会治理更精细、更以人为本的题中之义。