现在的社会信息多，联系紧密，大家整天被各种声音包围，忙到连自己的声音都快听不见了，所以独处成了难得的好东西。 有一次下班开车回家，到了楼下就是不想熄火下车，就想一个人在车里待一会儿，听会儿歌，发发呆。这不是逃避现实，而是内心深处对独处的渴望。 独处不是孤独，孤独是那种被迫的、令人不安的空虚感；独处却是自己主动选择的、让人心情愉快的享受。一个是向外界求却得不到，一个是向内挖掘就会满足。 周国平说过，独处是灵魂生长的必要空间。只有在独处时，我们才能真正面对自己和内心对话。平日里被热闹和忙碌掩盖的想法和感受，在安静下来时就会浮现出来。 独处让我们可以卸下所有面具，放下防备，回归最真实的自己。比如泡壶茶看看书、放首老歌哼两句、或者什么都不做看着窗外发呆。这些看似没用的时间其实对滋养灵魂很重要。 叔本华也说过：“一个人只有在独处时才能成为自己。”想自由就要学会独处，在这段时间里想做什么就做什么，完全由自己掌控节奏。 独处并不意味着与世隔绝，学会了独处的人反而更懂得享受社交。因为他们不依赖别人填补空虚，社交对他们来说才是真正喜欢的事情。 在这个鼓励外向和连接的时代，敢于享受独处的人拥有最珍贵的东西——完整清醒自由的自己。如果很久没安静下来了，给自己半小时关手机找个安静角落试试吧。