知名电影人成龙在《人民日报》上写文章，说自己母亲退休后身体出问题。妈妈腿伤了需要坐轮椅，情绪也变得低落，后来开始忘记很多人和事。这让成龙想到，如果妈妈没有退休继续工作，会不会身体就不会出问题？ 记者特意去问了江苏省省级机关医院神经内科主任医师郑慧芬。郑慧芬说，老人退休后生活节奏一变，闲下来就容易得阿尔茨海默病。社交少、用脑不够、情绪低落这些因素凑在一起会形成恶性循环，特别是再加上睡眠问题，会加快大脑退化。 很多家人会把老人记性不好当成自然衰老不去看病。郑慧芬提醒说，正常衰老的遗忘是暂时的，提示一下就能想起来；而病理性遗忘不一样，无论怎么提示都记不起来。 郑慧芬介绍说，以前确诊需要做脑脊液检查或者PET扫描，现在可以通过抽血查血液生物标志物来发现疾病早期症状。哪怕只是稍微有点记忆下降也能检测出来。 她建议有家族病史或者有高血压、糖尿病等血管病变高风险的人群，四五十岁就应该开始筛查。情绪长期低落、熬夜、社交少、有脑外伤史或者听力不好的人也属于高危人群，建议60岁开始定期检查。 尽管有些患者可能携带遗传基因，但这并不意味着一定会得病。郑慧芬说，即使检测出阳性结果也不用太担心，医生会根据具体情况制定治疗方案来延缓病情发展。 她还指出没有健康的血管就没有健康的大脑。除了药物治疗外，还应该积极控制高血压、糖尿病等风险因素来预防疾病进展。 为了降低患病风险，大家可以适度锻炼、保持规律作息、保护听力、调整饮食结构。还要多社交、坚持用脑、终身学习和培养兴趣爱好。 扬子晚报/紫牛新闻记者 万惠娟 来源：扬子晚报