有时，我们觉得生活中的声音太多了，或者不希望被外界打扰。所以，很多人会给自己的世界调静音。大家可能都有过这样的经历：在公司开会的时候，突然有个手机响了起来，大家都抬头看，发言人也只好尴尬地捂住话筒。这种情况下，有的人就会觉得自己的素质不行。 为了避免这种情况发生，我就把手机铃声音量调得很低，甚至直接静音。这个习惯不是最近才养成的，早在我拥有第一台智能手机的时候，我就把铃声音量滑到了最左侧。后来想想，这个习惯有几个原因。第一，我怕打扰到别人；第二，有时候我喜欢独处；第三，我是一个“三无”人员——无权、无势、无钱——所以也没有人需要24小时秒回消息。给手机静音不是为了屏蔽整个世界，而是把世界请出去。 当一个人处于低谷时，这个方法也很有用。当你落难的时候，与其拼命呐喊等待回声，不如主动给人生调静音。别人不会听到你的呐喊和叫声；你再怎么挣扎也得不到别人的同情。 这时候最好给自己留一点时间和空间去修复漏洞、升级系统、恢复出厂设置。等到你准备好再次面对世界的时候，再大大方方地解除静音按钮。 总之，把世界调静音其实是一种自我保护的方式。它可以帮你保持平静和专注，在这个喧嚣的世界中找到一些清静。