1月13日这天，四川盐亭县金安小学搞了个特别有意思的活动，为的是帮孩子们把期末的学业压力给好好疏导掉。这次活动没像以前那样光靠老师讲大道理，而是请了盐亭县云溪实验中学还有富驿镇初级中学的专业老师队伍过来，由王宏老师带队亲自教学生们怎么跟压力交朋友。 把这个日子选在1月13日，其实就是为了临近期末这一茬，让大家有个机会放松放松。金安小学把这场心理健康辅导做成了一个游戏互动的大派对，特意安排了“桃花朵朵开”、“抓小乌龟”这样的破冰小游戏。这些游戏玩下来，大家很快就不紧张了，笑声一片中大家的关系也变好了，集体劲儿也足了。 接下来还有个很有趣的环节叫“压力踩点”。学生们拼命踩着代表压力的标志物，还大声喊口号。这种方式特别能让他们把心里的紧张劲儿一下子给排出去，因为对于小学生来说，用实际动作去表达感受比光听老师说要管用多了。 老师们在后面可没闲着。他们一边看着学生们玩游戏一边观察大家的反应。等大家玩累了坐下来的时候，老师们就用大家听得懂的大白话跟他们聊。老师们告诉学生们，其实压力就像是长在身上的东西，只要知道怎么去面对它就行。 他们还教了好多科学的办法来减压，比如听舒缓的音乐、去操场跑跑跳跳，或者找信任的人聊聊天。重点就是要让孩子们明白，有压力并不可怕，关键是得学会自己调整心态。 金安小学校长袁军说这就是学校一直在搞的校本课程的一部分。以后学校还会经常办这种活动，让大家心里都能乐呵呵的。 这次活动不光是学校自己在搞热闹事儿。从大面上看它挺有样子的：一是响应了国家的号召；二是不像以前上课那样枯燥；三是把学校、老师和家庭的力量都给凑到一块儿了；四是特别关注了期末这个时间点学生的心理状况。 金安小学的这个点子就像是冬天里的一股暖流，不光温暖了学生的心，也给别的学校提供了一个好样板。它告诉咱们要想把学生的心理健康保护好，光靠爱心是不够的，还得用科学的方法；得把专业的知识和孩子们爱玩的天性结合起来；得在大家高兴的时候把好的心态种下种子。 希望以后有更多的学校能看到这个好处，大家一起动手织张更密的心理防护网，让每个孩子都能在阳光下快快乐乐地长大！