说到四川盐亭县的心理健康教育，那可是没少下功夫。特别是在1月13日这一天，绵阳市盐亭县富驿镇金安小学干了件大事，直接邀请了盐亭县云溪实验中学和富驿镇初级中学的心理老师来助阵。为了给学生解压，学校特地搞了个叫“与压力做朋友”的主题活动。这种体验式的玩法，把原来只在教室里讲的东西搬到了操场上，让学生们通过“桃花朵朵开”和“抓小乌龟”这类游戏先热热身。孩子们在操场上跑跑跳跳、说说笑笑，很快就打成了一片，那种因为考试带来的紧绷感也就跟着消散了不少。 接下来还有个特别有意思的环节，“压力踩点”。大家把象征压力的图案用力踩在脚下，一边喊着“压力拜拜，快乐回来”，那种感觉就像是把心里的大石头给扔了出去。带队的王宏老师觉得挺好，“这样的活动不光是让他们喊口号，更让学生明白了压力其实就在我们身边，谁都有，这样就能把对坏情绪的害怕给赶跑了。” 等把情绪宣泄完，老师们又拿出了认知行为理论，教学生们怎么分析压力到底从哪儿来。大家围在一起讨论，也学着用音乐放松或者找朋友聊聊的方式来调节心情。好多学生都说，“原来压力不一定是坏事。”这种一边玩一边学的法子，特别适合现在的年轻人。 金安小学校长袁军也在现场介绍了他们的做法。学校不光这次活动搞得热闹，平时还把心理健康课放到了校本课程里，定期还要做心理普查和个体咨询。袁军觉得这次团辅活动就是“家校社”联合起来的一个例子，通过请专业的老师来补课，正好补上了乡村学校缺心理老师的短板。 盐亭县教体局的负责人也很认可这种做法，觉得它能帮学校建起一个“预防—干预—发展”的服务体系。从政策层面看，这次活动主要做了三件深化的事：第一是从以前只盯着出问题的人变成了对所有人都进行预防；第二是用游戏的方式解决了农村学校专业资源不足的问题；第三是特别注重让学生在实践中去理解和掌握这些知识。 专家们都说，这样的活动对缓解焦虑、培养积极的成长思维很有帮助。金安小学的这个举动，其实就是基层学校落实“立德树人”、让心理健康教育变得常态化的一个缩影。虽然现在机制是越来越好了，但光靠这一次活动还不够，还得看怎么把这些活动变成长期的育人平台。只有让心理教育真正融入到学校的日常生活里，才能给孩子们筑起一道结实的成长围墙。