长期以来，"吃辣会长痘"的说法广为流传，成为不少人的饮食禁忌；但近年来的多项权威研究对这个传统观念提出了质疑。2015年一项针对400人的对照研究发现，辛辣食物的摄入与痤疮的发病率、严重程度及持续时间均无直接关联。该研究由专业团队完成，严格控制了年龄、性别等变量，结果具有科学可靠性。
饮食与皮肤健康错综复杂，经验只能作为参考，结论应当基于科学证据和个体差异。与其将痤疮简单归咎于"吃辣"，不如从作息、清洁、饮食结构和压力管理等多方面入手，建立可持续的健康生活方式；用科学认知代替简单标签，才能更好地维护皮肤健康。