2026年1月25日这天，中国U23男足在卡塔尔参加了U23亚洲杯的决赛，经过一场激战，最终0比4输给了日本队，只拿到了亚军。虽然没能拿到冠军，但这支队展现出的精神头和进步还是挺让人欣慰的。比赛一结束，那位前国脚范志毅就在社交媒体上发了个视频鼓励队员们。他在视频里跟小伙子们说：“把你们的头抬起来，这种时候就得大步往前走！接受输球的现实，但你得咬着牙挺过去，加油！” 这番话既认栽了，又强调了在逆境里不能趴下。范志毅用自己的经验告诉这些年轻球员，体育比赛不光是比输赢，更重要的是那份坚持和信念。大家看了他的视频都挺有共鸣，觉得在跟日本队这种亚洲强队硬碰硬的时候输球挺正常，关键是得学会怎么从失败里学东西。23岁这个年纪正是练本事、磨心态的时候，一场大决赛输了，既是难关也是课堂。大伙都说这帮球员要是学会怎么扛事儿、不被骂倒继续往前走，比赢球还重要。 看中国队这次在卡塔尔的表现，从小组赛一路杀进决赛其实挺不容易的。这是近几年他们这个年龄段球队打出的最好成绩了。成绩背后是教练、保障团队还有队员们天天苦练出来的。不过比分差距也说明了现在咱们青训体系、打硬仗的经验还有心理调节方面确实不如人家亚洲顶级水平。要是想以后踢得好，就得先正视这些问题。 中国足球要想翻身全靠娃娃们行不行。最近几年大家对青训的关注越来越多。现在大家都在琢磨怎么建一套科学的体系；怎么给年轻人多找些高水平的比赛打；怎么帮他们把心态稳住、扛得住压力。 这次U23国足的经历和范志毅的鼓励就是这条路的一个缩影。竞技体育不光是赢球那时候高兴得飞起来，还有输了也能站着走的时候最珍贵。范志毅这话不光是安慰人，更是老一辈把责任担起来传给了下一代。 对中国足球来说每一次大赛都是趟浑水历练。哪怕是失败的苦涩也是咱们走向成熟的台阶。希望这帮年轻队员真能把这股劲儿收进去化为动力，在以后的大场上踏踏实实往前走一步一个脚印。 中国足球的明天就靠咱们今天这么一点一点扎实努力加上每次摔倒了再爬起来的劲儿。