给奉贤区的朋友们发通知，2026年的老年人免费健康体检开始啦。咱们把这个安排都理出来了，就在下面那张图里，大家可以放大仔细看。不过具体时间还得看各社区卫生服务中心的安排，我也在这儿给大伙儿把体检的重点和大家关心的问题讲清楚了。 为啥要搞这个健康管理？年纪大了，心、脑、肾这些器官功能会变差，抵抗力也不行了，高血压、糖尿病、冠心病这些慢性病的风险特别大。这些病早期往往没什么感觉，等发现的时候可能已经晚了。老年人健康管理就像咱们身边的专属管家，每年来一次免费体检，再加上后续的跟踪管理。能早发现问题就早干预危险因素，已经有了慢性病的话就能科学管理好它，减少并发症的发生，这样晚年生活才能更健康。 哪些人能享受免费服务？只要是户口在奉贤区60岁以上的老年人，或者是65岁以上常住的老年人都能参加。这服务是自愿的原则下开展的。 体检都有啥内容？可不仅仅是量个血压、抽个血那么简单。它是一整套“检查—评估—指导”的流程。主要包括生活方式和健康状况评估、中医体质辨识、体格检查还有辅助检查，像血液检查、心电图、B超、X线这些都有。医生还会根据结果给你个性化的建议，帮高血压、糖尿病的患者做好随访管理，还能教中医养生保健、防跌倒这些知识。今年还多了个糖化血红蛋白的检测项目。 怎么去参加？直接去辖区内各社区卫生服务中心就行了（地址在表格里）。时间通常从3月开始陆续安排。要是不确定具体哪天或者有啥问题可以直接问社区卫生服务中心或者村居委。这次还新增了一个预约方式：签约居民可以通过“健康云pro”小程序给自个儿或者家人预约。 大伙儿最关心的7个问题我也在这儿列出来了：第一，体检要钱吗？每年能检几次？完全免费！政府出钱全包了。符合条件的老人一年能享受1次。第二，我户口不在本地能参加吗？可以的。只要是常驻居民满了65岁就行。第三，这么多项目有啥好处？能揪出隐形病、管好老毛病、破除伪养生观念。第四，体检前得做啥准备？饮食清淡点、别喝酒、别吃猪肝猪血这些东西；体检前一天晚上22点之后别吃东西；当天早上要空腹；最好带着身份证；穿宽松点好脱的衣服；身体不好的人最好有人陪着去。第五，健康管理和普通体检有啥不一样？普通体检就是一次性的检查；而健康管理是建立在档案基础上的长期、综合服务；医生会根据评估结果给你指导用药、营养和生活方式；还会把慢性病患者纳入长期随访管理。第六，去年刚体检过今年还去吗？得去！老年人身体变化快得很；每年的体检能动态监测健康变化；发现问题才能及时处理；一定要按时去参加。第七、报告怎么领？体检结束15个工作日后找社区卫生服务中心或者村居委领取就行了。 一次体检不仅仅是全身检查更是一份安心的守护啊！为了您和家人的幸福赶紧把这个通知转发给身边的老年朋友们吧！