血栓对咱们的身体威胁很大。如果家里的自来水管不管维护，时间久了就会堵，甚至还会破裂。这道理跟我们的血管也差不多。那血管要是堵了，可是非常危险的事，所以我们得趁早给它来场大扫除，让血管干净又健康。那要怎么弄呢？首先咱们得搞清楚堵住血管的元凶到底是啥。其实就是那些血液垃圾，也就是身体代谢后剩下的东西，比如肝脏、肾脏、皮肤还有肺脏之类的代谢产物。而这些东西里面最麻烦的是血栓。血栓听起来挺吓人的，其实就是血管硬化后在壁上长出的斑块，斑块要是脱落了就变成了血栓，越积越多就会堵住血管。所以平时我们得注意清理血液中的垃圾。接下来给大家推荐一些天然食材，别嫌弃它们长得难看，它们可是血管吸尘器呢！只要在喝水的时候放一点进去，就能让血管保持通畅了。第一个就是绿茶了。绿茶里面有很强的抗氧化物质儿茶素，不仅能抗癌还能抑制血管老化。人到了中年之后身体机能会逐渐衰退，血管也不例外，所以多喝点绿茶很有好处。 第二个是黑苦荞茶。这种茶看起来挺健康的，里面有芦丁这种成分。常喝它可以软化血管、提高免疫力、降低三高。做法也很简单：取8-10克黑苦荞茶放进杯子里，先倒点热水把茶粒泡软了，再倒满水就可以了。 第三个是牛蒡茶。牛蒡茶里有丰富的水溶性纤维素和菊糖，能阻断胆固醇的循环、增加胆汁酸排出。对于三高这种病也挺管用的。 第四个是山楂茶。山楂里面含有可溶性膳食纤维和总黄酮这两种成分。山楂能降低胆固醇、防止动脉硬化、还能清理血管里的垃圾。每天取15到30克生山楂煮水喝就行。 第五个是柠檬茶。柠檬能防止心血管硬化、减少血液黏稠度。常喝它还能提高凝血功能和血小板数量呢。 第六个是黑蒜。黑蒜经过发酵后口感变得酸甜软糯了，营养价值比普通大蒜还要高呢！黑蒜里面的大蒜素可是个血管清道夫啊！能清除积存在血管里的脂肪、降低血脂。 第七个是苦丁茶。苦丁茶清香又苦口回甘凉味道独特呢！它能降压减肥、防癌抗癌、抗衰老、活血脉等等多种功效呢！ 第八个就是紫花苦菜茶啦！虽然这菜不起眼但煮水喝加红糖却是个好东西呢！ 紫花苦菜这东西很神奇啊！如果你饮食结构不合理、生活没规律还经常加班熬夜什么的外邪入侵体内寒气越来越多阴阳失调胆收缩机能减弱胆汁分泌减少食物在肠胃停留时间长了就会产生胃痛、胃胀、打嗝等等诸多胃部不适情况啊！这就会导致胆囊收缩机能减弱然后胆汁分泌减少食物在肠胃停留时间长了就会产生胃痛、胃胀、打嗝等等诸多胃部不适情况啊！ 大家听明白了吧？所以咱们平时可得注意保养好自己的身体啊！多喝这些茶帮助清理一下体内垃圾吧！另外紫花苦菜这种野菜在江苏苏北灌南一带比较多呢！你不妨试试用这个煮水喝加上红糖效果挺好哦！虽然它有点苦但比起胃病带来的痛苦要好很多啊！