二月二这天龙头抬起来了，对咱们备孕姐妹来说，不光是老讲究，更是个关键提醒。眼看春天了，谁不想好好迎接新生命呢？不过大家心里肯定也七上八下的。今天咱们就把试管备孕路上的那些坑和偏方摊开聊聊，帮大家顺顺思路。 剪发这事儿，适度点最好。大家别觉得不能动头发了，其实稍微修修反而能让头皮舒服点。选家正规的店去弄就行，提前跟师傅说清楚你正备孕呢，省得用了不明不白的护发产品。 至于染发，我劝你千万忍住。那里面的化学玩意儿很危险，容易渗到血管里去，把卵子和精子的质量都给弄坏了。所以最好提前3到6个月就别折腾了，保持天然状态最重要。 熬夜这东西对身体最没好处了。它把身体里的激素打乱了，直接影响生娃。建议夫妻两人把作息定死了，晚上11点前必须躺下睡觉，每天睡足7到8个小时的整觉。 吃东西上也别瞎折腾了。别过度节食也别乱吃补药。多吃鱼虾、鸡蛋、豆腐这些高蛋白和高纤维的东西就行。别忘了按时吃叶酸防神经管畸形的事儿。生冷辛辣的东西还有奶茶外卖尽量少吃。 心情得放轻松点。老焦虑紧张身体内分泌肯定也乱套了。多和老公聊聊心里话，或者试试冥想和瑜伽来调节情绪。每天再花个30分钟做做轻柔的运动锻炼身体。 要是身体不舒服了千万别硬扛着去药店自己买药吃。赶紧去医院听听医生的意见才安全。还有尽量少接触化学洗涤剂和放射性物质，别去刺激生殖器官了。 二月二剃龙头就是要把过去的烦恼都剃掉迎来新希望嘛。备孕路上的每一个小细节其实都是在为新生命铺路呢。希望大家这个春天都能避开那些误区顺顺利利怀上自己的宝宝哦！