（问题）近期，社交平台上关于“社交疲劳”“不想聚会”“需要独处”的讨论明显增多。一些青年在聚餐、团建等多人场合会感到紧张并选择回避，常被外界误解为“不合群”或“高冷”。多位心理学从业者表示，偏好独处与内向特质并不等同于孤僻，也不应被简单贴上负面标签。对不少人而言，独处是恢复精力、梳理情绪、保持心理稳定的必要方式。
衡量一个人的社会适应力，不应只看是否外向热闹，更要看能否在关系中保持真实与稳定。独处不是退缩的同义词，而是许多人自我修复、延续情绪能量的必要方式。当社会对差异多一点理解、对边界多一点尊重，人与人之间的连接也会更从容、更持久。