我们平时有个误区，觉得只有身体某一个地方不舒服才是生病了，其实生活中的一些小习惯如果长期保持下来，可能会大大增加肛瘘的风险。肛瘘其实就是肛门周围长了个不正常的小通道，要是出现了这种情况，不仅会带来持续的肿痛难受，还容易反复发作、很难治好。想要远离肛瘘的困扰，千万不能忽视一些日常小习惯。久坐不动是很多人的通病，上班对着电脑坐一天，下班开车坐很久，回家还瘫在沙发上不动弹，屁股长时间被压着，血液循环不畅，肛周还闷在不透气的环境里，抵抗力就会越来越差，细菌很容易找上门引发炎症。要是重辣饮食频繁吃火锅、烧烤这种刺激性强的食物，这些辛辣成分会一直刺激肛周的黏膜组织。负面情绪也别忽视，情绪不稳定会影响内分泌和免疫系统的功能。 穿紧身不透气的衣物会挤压肛周组织影响血液循环，还会让汗液、分泌物没法及时散发。长期熬夜作息不规律也会降低抵抗力。所以想要避开肛瘘风险，久坐不动太频繁、重辣饮食太频繁、负面情绪来得太频繁、紧身不透气衣物穿得太频繁、熬夜作息太频繁这5个习惯都不能长期保持。改掉这些损伤肛周健康的坏习惯才能从根本上降低肛瘘的发病和复发风险。