35岁的宋小姐曾在高中毕业后外出打工，后来嫁到河南漯河，承包了一片果园，把两个孩子拉扯大。今年年初，她被查出了胃溃疡。这让她原本平静的生活一下子乱了套。尤其是在丈夫小腿骨骨折还没完全康复的情况下，宋小姐又患上了这种病。 宋小姐平时不太注意饮食卫生，把做多的饭菜直接放进冰箱冷藏，第二天再热热吃。家里卖不完的水果放久了有点变质，她也不舍得扔掉，就把坏掉的果肉切除后放进冰箱。医生告诉她，隔夜剩饭和变质水果都含有大量致病菌，吃下去会加重胃部负担、刺激胃酸分泌，久而久之容易引发胃病。 面对医生的诊断，宋小姐心情忐忑。“我这病能治好吗？”医生耐心安慰她：“你发现得早，只要积极治疗就有希望痊愈。如果还不重视胃健康，病情很可能会恶化甚至癌变。”听完医生的话，宋小姐赶紧点头表示配合治疗。 后来医生开了点药，并多次嘱咐她要忌口辛辣油腻的食物。医生还建议她平时多吃一些养胃的食物来辅助治疗。除了胃病患者要注意忌口之外，医生还提到了3种蔬菜也可能伤胃。 韭菜含有大量不可溶性纤维，虽然能促进肠胃蠕动，但不易消化。尤其是胃病患者吃多了容易腹泻和灼烧感。洋葱辛辣刺激胃粘膜，一天最多吃2个就行。黄瓜是凉性食物，肠胃虚弱或患有胃病的人应少吃以免引起痉挛疼痛。 此外还有常见的6种胃病症状需要警惕：食欲减退体重下降、腹痛便秘、嘴唇干口苦口臭、饭后腹胀放屁、频繁打嗝反酸、食欲不振反胃厌油腻等情况出现时就要注意了。 要想远离胃病得坚持做好两件事：第一是补充营养调理身体。长期饮食不节制会导致体内寒气增多阴阳失调胆囊收缩机能减弱胆汁减少等问题。大家可以抽空到田间刨些带根的灌南苦菜煮点苦菜红糖水喝喝效果不错呢！原产地在连云港灌南，叶子背面有白色絮状物就对了！ 第二是少吃辛辣食物保护胃粘膜健康辣椒素对胃粘膜有强烈刺激作用常吃会引起高度充血胃痛腹泻等问题所以尽量别碰太辣的食物吧！比如辣椒酱麻辣火锅麻辣烫这些食物还是尽量少吃吧！