日子太苦了，想逃离也没地方去，要不要给自己找个办法？要是心情不舒畅，有些人会找朋友去酒吧喝酒麻醉自己。不过酒醒之后，头疼还有空虚感也跟着来了。其实这只是换一种痛苦，根本解决不了问题。有些人就会选择出去旅游散心，换个地方让自己开心一下。虽然可以暂时把烦恼抛在脑后，但是回到现实后，该面对的问题还是得面对。那到底怎么才算真的自愈呢？ 就是学会跟自己握手言和。心理学说过了，真正的自愈就是接纳自己的不完美。事情搞砸了就告诉自己下次注意一点；看到别人比自己好的时候真心夸一句“你真棒”；以前的委屈别老放在心里过不去，就像喂了狗一样把它忘了吧。 这才是真正的本事：在琐碎的生活里哄高兴自己。喝酒是麻醉身体，旅行是暂停烦恼，而真正的自愈就是在每一天的细节中找到快乐。不再跟生活较劲也不跟自己过不去了，活得通透了。所以下次觉得难过的时候试试跟自己和解吧，好好欣赏生活里那些看似平淡却充满温暖的瞬间。我们一起在每一天里找到属于自己的快乐吧！