强冷空气来了，这几类人最容易出事！这些防护要点可得给大家说说清楚。最近咱们国家不少地方刮起了大风，气温也跟着往下掉，还下起了雨和雪。天气一变脸，谁得特别当心？怎么给自己加点保险？ 其实吧，老人、挺着大肚子的孕妇、刚刚出生的宝宝，还有那些老是扛着高血压、脑中风、冠心病这些慢性病的患者，要是还在外面长时间干活或者玩耍，最容易被冷风吹倒。天冷得太急，会把血管给冻得缩起来，血压也跟着猛涨，心跳加速，心脏得不到血供。这就容易让血液变稠了，堵在血管里形成血块。所以说，环境温度突然变化得厉害，肯定会让本来就有病的人雪上加霜。高血压患者的血压可能会蹭蹭往上涨，引发中风；本来没啥事的人也可能突然冠状动脉抽筋，把自己憋出心梗来。 另外呢，冷风吹在脸上和嗓子眼里也不好受。它会让呼吸道的黏膜变得很干，裂个小口，病毒和细菌刚好顺着伤口就钻进来了，让人得感冒或者支气管炎。气温降得急还容易把哮喘给勾起来。还有那些长年在北方大冷地里干活的人，或者突然变冷时还在外面跑来跑去的人，最容易被冻伤；以前老腿疼风湿的毛病也可能会变重。 这时候咱们该怎么办？首先出门前得赶紧多穿件衣服，特别是手和脸得护住。门窗也得给锁死了，外面那些临时搭的棚子什么的也得加固一下。路滑容易摔跟头可得小心点。老年人和孕妇这些身体比较弱的还有慢性病的朋友可得多注意保暖，营养也要跟上，适量活动活动就行，最好少出门走动。晚上也别太劳累了。 用煤炉取暖的家里得特别小心煤气中毒。刮大风的时候走路可得看天上有没有东西掉下来。最好多听听天气预报，看看官方发的预警消息。策划这个科普的人是王宁。