春季花粉浓度上升，不少人出现鼻痒、流涕、打喷嚏等症状，但常误以为是感冒，选择硬扛或自行用药，导致症状加重甚至引发哮喘等问题。国家卫生健康委3月18日的新闻发布会上提醒，当前正值花粉高峰期，科学识别和及时干预对保障生活质量至关重要。 原因： 专家指出，花粉过敏和感冒虽然症状相似，但发病机制不同。感冒由病毒感染引起，属于感染性疾病；而花粉过敏是免疫系统对花粉等物质过度反应，误将其视为威胁，释放炎症介质，引发鼻腔、眼部等部位反复刺激。这种免疫系统“误判”并非营养不足所致，处理方法也与感冒不同。 影响： 误判可能导致用药不当。将过敏当感冒，长期使用抗感冒药可能无法缓解症状，反而因嗜睡等副作用影响生活；将感冒当过敏，可能忽视发热、咽痛等感染症状，延误治疗。更严重的是，长期未控制的过敏可能引发睡眠障碍、注意力下降，甚至咳嗽、喘息等呼吸道问题。 对策： 首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师马婷婷建议从四个上初步鉴别： 1. 喷嚏与瘙痒：花粉过敏常表现为连续打喷嚏，伴明显鼻痒、眼痒；感冒喷嚏较少，瘙痒感较轻。 2. 鼻涕性状：过敏多为清水样鼻涕，量多且持续；感冒鼻涕可能由清变稠，甚至呈黄绿色。 3. 全身反应：过敏通常不发热，以局部症状为主；感冒常伴低热、咽痛、乏力等全身不适。 4. 持续时间：过敏症状随花粉暴露反复出现，可能持续数周；感冒一般一周左右自愈。 专家建议采取“防护+规范治疗”双管齐下： - 减少暴露：关注花粉监测，高浓度时段减少外出，佩戴口罩、护目镜，回家后及时清洁。 - 规范用药：在医生指导下合理使用抗过敏药物，避免症状加重。 - 及时就医：若症状反复或出现咳喘、胸闷，应尽早到专科就诊，必要时进行过敏原检测和长期管理。 针对市场上“改善过敏体质”的产品，专家提醒，过敏是免疫系统失衡问题，普通保健品无法纠正免疫反应偏差，更不能替代药物治疗。公众应警惕夸大宣传，避免耽误正规诊疗。 前景： 随着城市绿化增加和气候变化，花粉季健康管理日益重要。业内人士建议加强花粉监测与健康提示联动，推动学校、企业完善防护措施，提升基层医疗机构对过敏的识别和处理能力，同时引导公众养成“早识别、少暴露、规范治”的健康习惯。
春季花粉过敏防控需个人科学认知与专业指导相结合。准确区分过敏与感冒，能帮助患者避免误诊误治。随着健康意识提升和医学科普普及，相信更多人能科学应对季节性疾病，在享受春光的同时守护健康。