早春时节，宁波市江北区甬江街道星湖公园湖面平静。一批青年学员在专业教练指导下握桨上艇，随皮划艇的起伏调整重心，在水面划出一圈圈涟漪。这里是该区青年夜校水上运动公开课的现场，也从一个侧面反映了宁波推进全民健身的探索。 当前，随着经济社会发展和生活水平提高，群众对体育健身的需求更加多样。但受场地稀缺、投入成本高、学习门槛较高等因素影响，水上运动长期偏向专业竞技，普通市民参与机会不多。供给与需求的不匹配，不仅影响全民健身的均衡推进，也使不少城市水域资源停留在“看景”层面，未能运用公共服务价值。 宁波市江北区的实践正是对上述问题的回应。该区依托星湖公园现有水域和水上运动中心的设施条件，将景观资源转化为可参与的公共体育服务资源。自2025年起，青年夜校把桨板、皮划艇等项目纳入常规课程，邀请具备资质的教练为学员讲解技术要点、示范规范动作，并进行安全操作指导。这个举措降低了参与门槛，让更多青年能够在专业保障下学习和体验水上运动。 从更深层面看，这一探索说明了公共体育服务的开放取向。优质体育资源向公众开放后，市民参与的成本与难度随之下降，健身也更接近日常生活。同时，水上运动兼具亲近自然、增强体能、调节身心等特点，对青年群体的身心发展具有积极作用。 这一做法也为其他地区提供了参考。不少城市同样拥有公园水域和涉及的设施，但利用率不高。通过完善管理机制、整合社会资源、引入专业力量，完全可以激活这些“闲置”资源，使其成为推进全民健身的有效支点。
全民健身的关键，在于让更多人“愿意动、方便动、科学动”；从一堂公开课到一套课程体系，反映的是公共服务思路的转变和城市空间使用方式的优化。把原本专业化的项目变成群众身边的日常选择，既需要场地设施与组织服务的支撑，也离不开安全规范和长期运营机制的保障。运动真正融入生活，城市才会更健康、更有活力。