其实最好的医生就是咱们自己，能让身体恢复元气的最好地方，就是大自然里的明月山。现在大家都忙忙碌碌的，常常把照顾自己这事儿给忘了。趁着现在万物都在苏醒，大家不妨来趟明月山，来一趟能把肺、身还有心都洗干净的康养之行。城市里太吵太闷了，人喘口气都费劲，可在这儿就不一样了。山风一吹过脸、草木的香味一钻进鼻子里，每一次呼吸都像在跟大自然聊天。这边有“天然动物园”和“植物王国”的说法，最让人稀罕的就是空气里那个负氧离子含量了，每立方厘米里头足足有7万个，这可是国家标准的35倍多。走在大片竹林里头、站在高高的瀑布跟前大口地吸口气，这感觉就像是给身体做了个大扫除。 把疲惫都呼出去了自然要给身体好好补补。明月山脚下有个温汤镇，那儿有眼温泉叫“华夏第一硒泉”。这泉水可不是普通的硫磺水，是全国独一份儿的能喝又能泡澡的低硫富硒温泉，水温一直保持在68到72摄氏度之间，一天能冒出一万吨水来。里头含有20多种对身体有益的微量元素，睡不好觉、关节疼或者感觉累了泡一泡都很管用。最关键的是水里含有硒元素，能帮咱们抗氧化保护心血管。 泡完身子还得给心也找个安静的地方歇歇。明月山还是中国五大禅宗之一“沩仰宗”的老根呢。千年古寺仰山栖隐禅寺就在这儿守着呢。走进庙里听听钟声听听念经声，看看云飘来飘去的样子，心里头就能静下来。去仰山的茶园里坐着喝茶听听钟声也挺好。再逛逛南惹古村那条弯弯的青石板路、看看那棵千年银杏树就在那儿站着不动，时间好像都变慢了。 其实到了这儿咱就别再拼命赶路了。爬爬山、泡泡泉、参参禅，给身体放个假让生活慢下来。只有站在山顶看风景的人才能真正笑到最后；只有身心都富足的人才能去拥抱更远的未来。