老张也算是个有意思的人。我们经常在公司群里讨论方案，我尽心尽力地提出了很多好点子，可老张却总喜欢冷嘲热讽。他把方案的质量说得一文不值，氛围一下子就变得尴尬。但聚餐时，他又突然热情起来，给我夹菜，仿佛刚才的嘲讽完全是工作上的分歧。老张这种表里不一的行为，让我觉得他的表情切换比手机滤镜还快。 有一次我去楼下拿快递，老张在旁边阴阳怪气地说：“有啥稀罕的。”可没过几天，他在网上买了新鞋后马上就发视频炫耀。这一次两次也就算了，可老张似乎总这样。上学时总有同学当众否定我的努力，进公司后也有同事平时不理人一开会就抢话筒。老张和我这种人不同的是他能随时切换态度。比如老板刚走，他就能和隔壁部门聊得热火朝天。 其实仔细想想他们追求的目标并没有那么复杂。有些朋友有事就找你帮忙，从来不说感谢的话。你帮他们十次他们觉得理所应当，但只要拒绝一次就翻脸。他们把“老好人”形象和免费劳动力划上等号。还有些人因为你在会议上发言时声音发抖或者眼神飘忽不定就觉得你好拿捏。 他们会把最难缠的问题留给你解决，把最风光的话题抢过去。朋友圈里也有一些“隐形好友”，你晒旅游的时候他们冷场不点赞；等你发低落动态时他们又秒赞安慰。这其实只是他们通过对比来满足优越感罢了。 既然看穿了这些把戏，就没必要热脸贴冷屁股了。学会这三步：看清真相、远离他们、保护自己。下次再遇到类似情况记得想想他们是不是也在帮你搬东西；少回一句消息少帮一次忙；把精力留给真正欣赏你的人。 如果有人想借你来衬托自己厉害的话就大方让他们演独角戏；如果有人只想顺手用你一下就笑着拒绝：“这次真不行。”你的时间很宝贵，别浪费在这种冷热交替的戏码里。