张同学和刘琬婷同学那会儿，都处在青春期，常常跟爸妈闹得不可开交。这个年纪的孩子容易沉默、发火，甚至厌学。有些家长在孩子身上发现刀割的痕迹，这其实是他们内心痛苦的一种表现。比如小张同学，从初二开始就一直憋着一股子难受劲儿，到了高一彻底撑不住了。爸妈把她带去精神科一查，说是重度抑郁症，后来又确诊了双相障碍。更让人揪心的是，自残成了她发泄痛苦的主要办法，好几次因为割腕失血多或者吃太多药被紧急送进医院抢救。张同学的父母一开始也没当回事儿，觉得孩子只是叛逆期脾气坏。直到看到孩子手腕上全是伤，哭着求看医生，这才真的急了。她说自己心里老是莫名其妙地难过、烦躁，心里发慌、手抖、喘不上气来，根本没法好好上学。她总感觉心情像坐过山车一样忽上忽下。她也怕情绪失控，怕上学考试，喜欢一个人闷在家里。 这种事多发生在青春期嘛。家庭环境不好、学校压力大、社会上的乱七八糟的影响，都可能把孩子逼到崩溃的边缘。很多家长看到孩子手臂上都是划痕，往往先是吓一跳再就是骂一顿，根本没去想孩子心里到底怎么想的。其实自残、自伤就是心理出问题的信号。 面对这种情况，家长得学会跟孩子好好聊聊。不要动不动就批评指责或者大惊小怪的，要认认真真听听孩子在想什么、有啥难处。要是实在忍不住了，可以跟孩子定个规矩：要是心情不好、想自残的时候先找个信任的大人说一声。 说话的方式也很重要。别老是用那种教训人的口吻讲道理，多帮孩子化解情绪才是正事。就算不同意孩子的做法或者想法，也得拿出点尊重和理解的态度来。这时候就得鼓励孩子用健康的方式排解坏心情了。 要是情况特别严重或者觉得不太对劲的话，最好赶紧找专业的医生看看。有些自残行为背后可能藏着抑郁症或者双相情感障碍这类病呢。 这篇文章的责编是刘琬婷同学和欧阳方红老师哈。