6月1日有一场重要的世界泳联网络研讨会，奥娜·卡博内尔和乔治·米尼西尼都会参加，他们都来自意大利和西班牙。世界泳联近期给游泳界发起了一个重要举措，把睡眠视为提高运动员竞技表现的关键因素。世界泳联通过网络研讨会给运动员们提供实用的睡眠指导，帮助他们在高强度训练后更好地恢复。这是为了应对越来越密集的比赛日程和频繁的跨时区比赛带来的睡眠问题。首场研讨会是全球直播的，面向所有运动员、教练员和水上运动爱好者。柯尔斯蒂·安德森博士给大家讲了关于睡眠科学的内容，她强调了睡眠的时长、时机、规律性和质量的重要性。奥娜·卡博内尔是西班牙艺术游泳选手，她分享了自己的经验，起初她只关注训练量和强度，后来才明白休息和睡眠对提升竞技表现至关重要。乔治·米尼西尼是意大利艺术游泳世界冠军，他认为艺术游泳需要精准性和耐力，而良好的睡眠是支撑这两个要素的基石。他指出注意力、协调性和比赛自信都受到睡眠的影响，并且经常被低估。这个项目还会继续推进，第二场主题为“精英运动员的睡眠挑战：风险、解决方案与追踪”的研讨会将在6月1日举行。世界泳联希望通过结合运动员的真实经验和专家的数据解读，把模糊的睡眠概念转化为可衡量、可优化的训练变量。