苏轼经历了无数的贬谪与坎坷，却依然能够用“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”的心态和过去的自己和解，这就是他把过去的执念放下后获得重生的最好证明。我们每个人在生活中，总是被过去的遗憾、别人的评价还有眼前的困难所困，就像被困在茧子里一样，怎么挣扎都无法解脱。但其实真正能够让我们成长的力量并不来自外界，而是来自我们内心的觉醒。当我们把自己想通了、放下了、走出来了，那些曾经让我们彻夜难眠的心事和耿耿于怀的伤痛就会变成过去的回忆。生命就像凤凰涅槃一样，只有经过烈火的淬炼才能获得新生。老天给了我们一条命和一颗心，把命照顾好，把心安顿好，我们的人生就圆满了。身体是承载一切的根本，如果没有健康的身体，再大的理想和深厚的情感也没地方依托。古人说“身体发肤受之父母，不敢毁伤”，这是对生命最基本的敬畏；又说“此心安处是吾乡”，这是心灵安宁的最高境界。我们在一生中总是奔波劳碌，追逐外界的东西让自己疲惫不堪，却忘了照顾好自己的身体和安抚自己的内心。真正的圆满其实不是功成名就或者家财万贯，而是三餐规律作息有序让生命安稳无恙；也是放下执念释怀得失让心灵有所归依。照顾好自己的身体是对自己的责任；安顿好自己的内心是对人生的通透；两者都做到了就是最踏实的幸福。只有当你自己想通了、放下了、走出来了就会像涅槃重生一样开始新的生活。走出来并不是遗忘过去而是温柔地与自己和解不再内耗不再纠结用全新的姿态去面对生活当心灵挣脱束缚生命便会焕发出新的光彩从容通透坚定地活成属于自己的圆满模样。