年底了，学业压力加上心理上的毛病，这事儿得关注一下了。原本是该全家一起给孩子复习的阶段，没想到浙江医院急诊科接到了一个紧急病例。有个家长辅导一年级孩子作业时崩溃了，吞了一整瓶安眠药。好在洗胃抢救及时，现在脱离了危险，情绪也慢慢平复下来了。这家长以前诊断过产后抑郁症，还有焦虑症，一直靠吃药维持着。孩子上小学了，她对孩子的学习成绩期待太高，又焦虑得厉害，压力一层层叠起来。最近复习的日子特别紧，辅导作业不顺心就成了导火索，一下子情绪失控。吴万振副主任医师说，这不是单纯的教育问题，而是慢性心理问题在高压下发作了。现在的家长普遍焦虑，如果心理调节能力本身就差，很容易出事。 这种事全国各地都有。2023年江苏省做的调查显示，超过四成家长辅导作业时情绪波动很大，其中7.2%的人甚至出现了身体上的反应。北京师范大学的调查也说明，家长的焦虑和孩子成绩之间的关系其实没那么大，主要是家长自己心里觉得很严重。吴绪旭医师提醒要注意三种危险信号：负面情绪从辅导作业扩散到生活里去；身体一直不舒服；想伤害自己或者真的做了这种事。这通常是抑郁或焦虑加重了的表现。 现在很多地方开始搞学校、家庭和社会一起帮忙的机制了。杭州市上城区教育局从2022年就开始教家长怎么管理情绪；上海市精神卫生中心开了专门看家长心理的门诊；广东省把这事儿纳入了学校评估体系。不过还是有不少家长不愿意去看医生。 浙江大学医学院附属邵逸夫医院的统计显示，只有不到15%的有心理问题的家长会主动去找专业帮助。中国科学院心理研究所建议搞三级预防：社区先宣传知识；学校教家长怎么调节情绪；医院这边建立快速转诊的通道。 这起急救事件像是面镜子，照出了家庭教育里好多问题。在这么卷的社会背景下，怎么帮家长建立正确的期待、提高情绪能力？怎么搭个好的社会支持网？这可是关乎大家幸福和谐的大问题。孩子成长的题目都得有解，家长心里的题也得大家一起找答案。教育不光是教知识，也是在培养健康人格。不管是孩子还是大人都得学会怎么关心自己。