寒潮来了，身体特别容易出毛病，专家都说得把健康预警和科学防护给做好了。这股强冷空气一直往南冲，把我国中东部地区给罩住了，今年冬天这是降温范围最大、强度也最大的一次寒潮。天一下子变凉了，心脑血管的病就容易找上门，很多医院里看病的人都变多了。前两天，武汉市有个50多岁的大哥突然嘴巴歪了、说话也不利索了，跑去医院看病。武汉市武昌医院神经内科的专家给看看，诊断是急性脑梗死。神经内科二病区主任刘迪龙天说，这个大哥发病前其实已经有了症状，但是他根本没在意，从不舒服到去医院隔了9个小时，结果错过了最好的抢救时间——6小时的黄金窗口期。现在只能保守治疗了，可能以后还会落下神经功能上的毛病。 研究发现，天冷跟心脑血管出事有很大关系。刘迪龙天主任解释说，人一下子遇到低温刺激，交感神经就兴奋起来了，血管收缩得厉害，血压就猛地往上涨。而且天冷的时候血变稠了、血小板也容易聚一块儿，很容易堵血管。要是本来就有高血压、动脉硬化这些底子的人，一下子就容易血管堵死或者破裂，导致脑梗或者脑出血。这个病例里的大哥几年前就查出血压高了，但一直没好好管。这说明好多人对慢性病的防范意识还是不够强。 冬天的冷天气就像给身体做了个压力测试，把那些藏着的毛病都给逼出来了。不光是脑血管的问题，像急性冠脉综合征、心律失常这些心血管的病也都在冬天更容易发作，这也是个大挑战。 医生给大家提了个醒：第一，千万别冻着，特别要护住头、脖子还有手脚尖的地方；少出门少活动。第二，慢性病患者一定要天天盯着指标看；老老实实吃药；别让血压、血糖、血脂乱跳。第三，吃饭要清淡点；多喝点温水让血不太稠；在家里做个八段锦或者太极什么的活动活动；最后心情要放松点，别因为着急上火让血压再飙升。 各个医院都开始备着急救的东西了；绿色通道也给打通了；社区的大夫也在给老人们和病人讲课、家访。这事儿告诉我们：健康平时就得操心；一旦赶上极端天气；个人就得长点心；社会也要把早筛早诊的网络给搭起来；媒体也得多宣传科学防护；把大家脑子里的糊涂劲儿给赶跑。 只有大家手拉手把个人、家庭、社会这张防护网给织牢了；才能把生病的风险给降到最低；保住大家伙儿的性命安全。（注：本文里患者名字是化名；给的建议只是参考；具体还是得听医生的话）