中医里把肾称作水，它管耳朵、头发和黑颜色。要是肾气亏了，人在梦里就会觉得疼。梦见翻船、掉下楼，或是到处黑乎乎的伸手不见五指，这些都是肾水被掏空的信号。要是在沙漠里迷路或者被火烧得难受，说明肾阴已经虚到了极点。半夜出一身冷汗醒了就没了，或者更年期浑身燥热手心脚心烫得不行，这就是阴虚生内热了。眼睛、鼻子、嘴巴都发干，口水也变少了，“干燥综合征”其实就是肾阴枯竭的表现。 中医治这种阴虚病，就像给枯井填水一样。常用的三味药很管用：生地黄能填精补髓；地骨皮是枸杞的根皮，专门清肝肾虚火；猪脊髓配上黄柏、知母做成大补阴煎，对重症阴虚效果很好。 男人要是连着几天做春梦还遗精，这说明肾精在漏。要是一直这样下去，身体就像漏水的桶一样一天天瘪下去。阳虚最开始是早泄、憋不住尿；接着就怕冷；再后来腰直不起来、耳鸣耳聋也来了。要想堵住漏的口子，就用益智仁磨成粉装进胶囊里吃下去。 要是梦里划船没水了、天上还下冰雹砸下来，要当心是阴寒结石在作怪。这时候吃鸡内金焙干研成的粉空腹吞下去有帮助。平时多喝点甘寒利尿的茶像西瓜皮、芦根这些也能把寒石冲走。 要是梦见湖面突然变成红色或者被浪拍下去喘不过气来，这是肾火在灼烧膀胱导致尿血了。这时候千万别吃虾蟹这些发物。喝点西瓜皮、芦根做成的汤能利尿又不伤身体。 海参、生蚝、虾蟹这些海味虽然能补肾，但是吃得不对也容易上火出毛病。吃虾过敏可能尿血，吃蟹过敏可能得紫癜肾。要看体质吃饭才行。 如果舌苔厚腻还容易上火得先清湿热再补；如果阴虚火旺得配点生地、麦冬一起炖汤喝才行。 每天晚上睡觉前把梦当作体检报告来看一看：梦见水就查肾阴；梦见火就查肾阳；梦见石头就查阴寒；梦见血就查火热。坚持三周你会发现现实中的腰、耳朵还有排尿情况都变好了。