春季的时候，孩子容易得呼吸道疾病。家长们要注意，给孩子做好预防工作。因为春季气候多变，孩子对冷空气刺激比较敏感，容易引发鼻炎、哮喘等疾病。除了冷空气，花粉和尘螨也会让孩子过敏。如果发现孩子出现鼻塞、流涕、咳嗽甚至喘息等症状，家长应该及时采取措施。湖南中医药大学第一附属医院儿童医学中心的张涤教授在“时令节气与健康湖南·立春篇”发布会上，给家长们提了个建议，“防、护、调”三位一体来应对这个问题。 首先，“防”就是要主动规避，切断诱因。家长要帮孩子识别过敏原，然后避免接触它们。春天早晚气温低或者风大的时候，减少孩子户外活动。外出时给孩子戴口罩能有效防止过敏原进入呼吸道。回家后要及时清洁面部、双手，换衣服减少过敏原带入室内。保持居家环境清洁干燥通风，定期清洗晾晒床单被褥除螨也很重要。有些孩子对宠物毛发过敏，家庭需要慎重考虑是否饲养宠物。 其次，“护”是指恰当干预缓解症状。如果孩子只是轻微鼻部不适，家长可以用温热湿润的毛巾敷在鼻梁部位促进血液循环缓解充血水肿。轻轻按摩鼻翼两侧迎香穴能通利鼻窍缓解鼻塞流涕。 还有一点就是“调”，就是整体观照固本培元。这方面可以从生活起居、情绪管理和饮食营养等方面入手。春天气温起伏大，“春捂秋冻”是个好办法。注意给孩子保暖背部腹部足底以免风寒入侵引发疾病。中医认为春季肝气升发情绪波动多些家长要多陪伴疏导让孩子心情舒畅肝气条达利于健康。 饮食调理也很关键顺应时节注重保护脾胃功能减少生冷油腻过甜食物多吃新鲜绿色蔬菜日常膳食可添加山药白扁豆等健脾益气食材熬粥巩固肺卫功能。 最后专家提醒广大家长在症状轻微可控时才能进行家庭护理一旦出现严重影响睡眠活动或明显喘息呼吸费力等情况应立即去正规医疗机构就诊制定个体化规范化治疗方案延误病情不可取科学认知积极预防恰当护理及时就医结合才能给孩子构筑起坚实的春季健康屏障。 这次全国人大代表张涤教授通过中医“天人相应”整体观阐述家庭应对策略提供了清晰实用行动指南所有这些信息都有助于家长们更好地守护孩子的呼吸道健康。