因为注意力不集中，在需要快速反应的时候，疲劳驾驶者常常没法及时判断，导致车祸。这是因为连续开车太久加上没休息好，脑袋反应慢了。长途跑货车的人应该找个搭档轮流开。别老一个姿势开车，多活动活动身子和呼吸换气，不然肌肉僵硬会让人更累。白天别开车超过4小时，中间要停下来歇歇脚至少20分钟。夜里如果非开不可，最多连续开2小时就停。中华人民共和国的道路交通安全法规定，喝了酒或者吃了国家管制的药，以及身体有病、特别累影响开车的人，都不能碰方向盘。如果有人在规定时间内没停车休息或者停车时间不到20分钟，这也是违法的。货车体积大、刹车慢，出了急事儿刹不住车是要命的事儿。烟台福山大队的民警就逮到了一个典型例子。这辆重型半挂牵引车的司机娄某，从2月22日晚上8点一直干到了第二天早上5点，一口气开了9个多小时。他说是急着送货才没停，结果被警察狠狠批评了一顿还罚了款。大伙儿都得小心疲劳驾驶的危害，反应能力下降、判断力变差、注意力不集中这些毛病可都是要命的。千万别抱着侥幸心理硬撑着赶路。要想安全回家，就得主动安排好休息时间，把定时停车当成习惯。记住啊，“安全才是回家最近的路”！