“心晴工作坊”这次跟“生活服务+”联手，打造了一系列讲座。咱们试着用更接地气的方式聊聊怎么科学管理情绪。3月26日，咱们邀请了心理学界的顶流人物彭凯平教授。彭凯平是清华大学心理与认知科学系的教授、博士生导师，还是清华大学全球产业研究院的院长，更是中国积极心理学的发起人。这事儿其实不难理解，咱们生活里的焦虑、疲惫、被琐事牵动的情绪波动，说白了就是在悄悄透支你的能量。咱们得把情绪管理变成一份送给自己的科学礼物。千万别搞精神内耗，或者被情绪牵着鼻子走，这次咱们要让内心重现晴空。现在就来聊聊这次活动的安排吧。 时间定在3月26日下午两点半到三点半，地点在建华楼LG1-2103。这次活动特别给学生准备了丰富的心理健康课程资源，还能提供身心健康发展的支持，助力大家全面发展。大家可以扫下方二维码报名。 其实情绪管理这事说难也不难，关键是要找到正确的方法。咱们总是以为压抑情绪是解决办法，但其实这恰恰会导致问题积累。咱们得学会与情绪和平相处，读懂它的逻辑才能更好地应对生活挑战。咱们这次邀请彭凯平教授来讲讲如何在焦虑袭来时安放自己，低落时刻又如何积蓄力量。 这次讲座不仅有彭凯平教授这样的专家坐镇，“心晴工作坊”里还有园子中最专业的心理咨询师和朋辈讲师。大家可以来听听他们的经验和感受，学学怎么跟自己相处、怎么跟别人相处。咱们的目标是帮助大家摆脱烦恼、拥抱精彩生活。 另外呢，“生活服务+”是校研会生活部打造的校园生活服务品牌，主要聚焦学生身心健康、生活便民还有成长赋能这些需求。这次活动是由他们深度协办的“心晴工作坊”。咱们的宗旨就是把专业心理指导融入校园生活，给每个学生的心灵撑起一把保护伞。 最后说几句心里话吧：情绪总有来意，快乐也有方法。希望大家学会掌控情绪、拥抱美好心态，用积极的心态去面对科研和生活中的每一次挑战。文案是袁冰写的，排版是赵晨负责的哦！