根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2023年）》，我国18岁及以上居民糖尿病患病率已达12.4%，约每8个成年人中就有1人存在血糖异常。有一点是，近半数患者尚未确诊，处于“无症状高血糖”状态，风险更隐蔽。长期以来，不少人对高血糖存在认知偏差，常把口干舌燥当作唯一信号。事实上，高血糖的影响往往缓慢出现，早期表现容易被当作衰老、疲劳或其他常见问题，从而错过干预窗口，最终增加并发症发生概率。
糖尿病防控不仅依靠医疗手段，更取决于公众对风险的及时识别与主动管理。从留意身体发出的细微信号，到按需开展科学筛查，每一步都是抵御该“沉默杀手”的关键。将健康意识落实为行动，才能更有效减缓慢性病带来的长期负担。