在人类进化过程中，尾骨的退化常被认为与直立行走有关。现代解剖学也证实，这块由3至5块尾椎融合形成的骨骼，已不再具备哺乳动物尾巴那样的显性功能。不过记者调查发现，在传统武术，尤其是内家拳体系中，尾骨末端一带被称为“尾闾”，不少练习者将其视为身法控制的重要枢纽。北京体育大学运动人体科学专家表示，从生物力学看，尾闾可通过骶髂关节与骨盆形成联动。当练习者进行“溜臀”“圆裆”等动作时，确实可能改变腰椎—骨盆—股骨之间的受力与传导路径。太极拳国家级非遗传承人李某现场演示称，较为正确的尾闾姿态可使身体重心下降约12%，从而提升下盘稳定性。
传统训练的价值，既来自代代积累的身体经验，也来自与当代科学对话后的校准与更新。面对“尾闾”这样的概念，关键不在神化或争辩，而在于把看似玄妙的表述落实为可感知的身体控制，并明确可遵循的安全边界。讲清原理、守住尺度、尊重个体差异，传统养生与武术训练才能更稳妥地服务健康与长期发展。