Hello啊，大家好！好久不见了！你们的假期马上就要结束了吧？大家都在返校的路上了吗？其实开学挺不容易的，大家可要准备好再启程啊。记得及时收好这份开学指南，充满电，开启新的学期！接下来给大家分五个部分讲一下注意事项，希望对大家有所帮助。第一部分是返校出行篇，这次就和大家聊一聊安全事项。购票时一定要通过正规渠道，比如12306和官方app，别乱点虚假链接，这样可以保护个人信息和财产。整理好个人物品，带齐证件，行李路上看好。千万不要携带易燃易爆或管制刀具这些违禁品，配合安检就好。 接下来是宿舍守护篇。刚到宿舍先检查门窗、电线插座，通风整理环境。记住用电安全规定，不要用大功率电器和劣质插座，也别乱拉电线。外出时记得断电、关门窗还有贵重物品放好。 第三个部分是反诈防坑篇。上海财经大学保卫部党委学生工作部研究生工作部提醒大家开学季是诈骗高发期，大家要提高警惕，小心机票/火车票退改签诈骗这些陷阱。不要泄露个人资料，可疑电话短信别轻易相信，及时向公安、家人和老师报告问题。认准官方通知渠道信息，别轻信陌生人联系。 第四个部分是生活适配篇。刚到上海要注意气候多变早晚温差大，带好衣物以备变化之需。调整作息时间快速切换学习模式，不要陷入假期的慵懒状态了。 第五个部分是心理调适篇。面对新目标或许有迷茫感、社交压力还有离家分离焦虑等等常见开学综合症吗？不妨尝试一些方法来适应新学期的节奏。比如用温和过渡代替突然改变、接纳情绪存在并写下来或者找信任的人聊聊天都可以缓解焦虑情绪；从微小目标开始找回掌控感；还有提前联系朋友和主动参与集体活动来重建温暖联结。 记得收藏好具体时间安排啊！上海财经大学希望你们都能带着假期温暖与力量出发迎接新的旅程！期待在校园见到你们哦！ 信息来源：保卫部 党委学生工作部（研究生工作部） 党委校长办公室 编辑：依子贺 责编：张勃欣 审核：曹东勃 连锲 上观号作者：上海财经大学