惊蛰节气刚到，天气冷暖不定，甘肃大部分地区昼夜温差很大，得注意多穿点衣服保暖。这个节气标志着仲春的开始，过去叫启蛰，太阳正好走到黄经345°。老话讲万物苏醒、春雷响动。3月5日这一天，省、市气象局提醒大家最近甘肃大部分地方早晚还是很冷。3月6日兰州晴天，气温1℃到16℃。7日和8日都是多云天气，温度差不多在2℃到14℃之间。气象专家说惊蛰时冷空气还挺多，气温不稳定。别忙着脱厚衣服，适当捂一捂。特别是老人和体质差的人要灵活增减衣物。天热了容易犯困，早睡早起保证睡眠质量。平时多活动活动手脚、散散步保持心情愉快。吃东西多吃温热的东西，少吃生冷的别伤了肠胃。