2026年的那个春天，中国的京城特别热闹。北京市海淀区太极拳协会联合太极康慧（北京）文化产业有限公司，为了迎接首个3月21日的“国际太极拳日”，给海太协会的会员们组织了好多次训练，打算在3月21日的舞台上好好表现一把。海太协会可是把这事儿看得很重，从年前就开始筹划部署，搞了好多期线上线下的特训班，还专门邀请了几位高水平的老师来给大伙儿指点迷津。 3月14日上午八点半，首期线下培训就在国家奥林匹克体育中心双奥喷泉广场正式开始了。那个时候清晨的北京，春意已经很浓了。将近300个学员从四面八方赶来集合，他们穿着统一的服装，精神头十足地站成几排，脸上的表情看着就是对太极热爱又对这盛会充满期待。 培训一开始，王雁元会长给大家打了个气，她说大家一定要珍惜这次机会，把自己最好的状态拿出来，向世界展示中国太极人的风采。接下来的时间里，北京师范大学体育与运动学院的陈新萌博士和刘万成老师轮番上场教学。陈新萌博士是个武术七段的博士，他从太极拳的创编初衷讲起，把人体结构和动作的原理讲得很透彻。学员们听了都觉得他讲得特别好，既有理论深度又接地气。 到了上午十点四十分左右，刘万成老师开始教大家练太极功夫扇。他把每一个动作的来历和要领都讲得很细，自己示范的时候动作也是行云流水。大家在他的带领下跟着练得很认真，都想把动作练得更漂亮。 整个培训过程里气氛特别热烈又很有秩序。学员们课上听得认真课下也主动切磋练习。有个学员说这次培训让他收获很大，特别是刘老师和陈老师讲得很细致。大家都表示要把这些学到的东西用在平时的训练里，把动作练得更规范更到位。到了3月21日那天，他们要在那个世界太极拳的舞台上好好表现一番，给大家看看新时代的首都太极运动是多么有活力。