有一次，我们班级在开展小班饮水习惯成长活动，让孩子从“老师让我喝”变为“我要自己喝”。一开始，老师接到很多家长在微信群里、门口接孩子时的嘱咐，让老师记得让孩子们多喝水。陈依诺的家长还提到孩子的嘴唇干燥。还有李铭的家长提到孩子回家后一口气喝了半壶水。这个问题成了家园沟通的热点，老师也开始思考如何让孩子从被督促转变为主动喝水。幼儿园教育指导纲要指出，及时补水对小班幼儿的身体发育非常重要，培养良好习惯是关键。 为了了解孩子们在家里的喝水情况，我们约访了每位家长。经过这次约访我们发现，无论在家里还是在幼儿园，“反复提醒”是常态，“主动饮用”是例外。陈依诺说昨天已经喝过了。潘俊畅觉得水没味道不想喝。潘润泽则想要牛奶。这些孩子的回答让我们意识到了孩子们对喝水有一定的抗拒情绪。 于是，我们选择了两本适合小班孩子认知特点的绘本给他们阅读。一本是《大家来喝水》，它用游戏化步骤告诉孩子们什么时候该举起杯子喝水；另一本是《咕噜咕噜喝水啦》，它通过动画形式展示身体需要水的重要性。通过阅读这两本绘本，张怡然、田雨铭还有李铭都主动回答了什么时候应该要喝温水这个问题。当孩子们把这些知识以故事形式接收后，他们就不再把喝水当做任务，而是变成了自我保护的动作。 为了加深孩子们对喝水重要性的理解，我们给教室里引进了几盆绿植让孩子们每天照料它们。通过观察植物每天都需要浇水才能生长这个现象，孩子们开始明白身体也需要充足的水分才能健康成长。这个直观的经验把“喝水”和“生长”紧紧联系在一起。 为了让孩子们更加主动地进行这个习惯培养，我们制作了一份《宝宝喝水记录表》。每天喝一次水就会在记录表上贴上一颗星星，每周还会汇总给星星最多的人颁发“本周水多多冠军”的称号。这种量化变化激发了孩子们的竞争意识和成就感。 这次活动让班级里主动举手要求喝温水的孩子比例从30%飙升到90%。“老师让我喝”变成了“我要自己喝”。现在班里每个小朋友都把喝温水当成生活中重要的一部分：户外回来先找水杯、剧烈运动后第一时间补充水分、甚至还会提醒同伴注意补充水分。 这个过程看似微小却包含着身体、认知和情感方面的共同成长。未来我们还会继续利用游戏升级和故事加码等方法让这个好习惯继续滋养孩子们的健康与习惯。