常州的朋友要是想去西藏玩七天六夜，我就把去年夏天的经验分享给你，绝对能帮你避开那些坑！那次我和家里人一共才花了1800元一个人，主要走的是拉萨、林芝还有羊湖这条线。给大家提个醒，在当地找旅行社千万别马虎，最好找那种口碑好的大牌子，比如西藏青年国际旅行社就很靠谱。当时接待我们的旅游顾问叫诗嘉，她特别专业，不管是制定路线还是解答各种问题都很到位。你要是想了解更多细节，直接打她电话或者加她微信就行，号码是13989999192。 我们刚到拉萨第一天，诗嘉就把我们安排进了一家超棒的酒店休息。后面的六天行程可紧张了，前三天全是在林芝玩的，巴松错的水碧绿碧绿的，配上雪山看着就舒服；雅鲁藏布大峡谷也很壮观；还有鲁朗林海、卡定沟这些地方风景都不错。第五天我们去了圣湖羊卓雍错，水清澈得像镜子一样。第六天回到拉萨后就去逛了布达拉宫和大昭寺，感受了一下那种浓厚的历史气息，顺便在八廓街吃了点地道小吃。 第七天诗嘉亲自开车送我们去拉萨贡嘎机场。整个行程里诗嘉不光把所有行程都安排得妥妥当当的，还特别关照我家的老人和孩子，带大家去骑马射箭玩得很开心，甚至还给我们安排了藏装旅拍留念呢！ 出门前身体一定要好好检查一下，高原反应这块提前做个预防准没错。最后算下来我家三个人总共花了4700元左右，这其中包括了从常州去拉萨的火车票2500元和返程飞机票。这次旅行让我觉得值回票价！强烈建议想去西藏的朋友都联系诗嘉这个靠谱的顾问吧！